Làm thế nào để ghi nhớ một cách dễ dàng ?

Để ghi nhớ mọi thứ một cách dễ dàng ta làm theo 4 bước sau:

+ Bước đầu tiên để ghi nhớ thông tin muốn nhớ một cách dễ dàng là phải CHÚ Ý (phải muốn nhớ)

+ Bước hai là phải chuyển đổi dữ liệu cần nhớ thành hình ảnh

+ Bước ba là dùng các kỹ thuật ghi nhớ để liên kết các hình ảnh đó (dữ liệu cần nhớ) thành một câu chuyện thú vị, hoặc liên kết các hình ảnh đó (dữ liệu cần nhớ) với các hình ảnh đã nhớ (dữ liệu cũ) trong tâm trí.

+ Bước 4 là ôn tập, nhớ ôn tập 5 đến 6 lần để chuyển thông tin cần nhớ sang thành trí nhớ vĩnh cửu (không quên).

Lần thứ nhất: sau khi học 5 phút
Lần thứ 2, trong vòng 24 giờ sau lần thứ nhất
Lần thứ 3, trong vòng 1 tuần sau lần thứ nhất
Lần thứ 4, trong vòng 1 tháng sau lần thứ nhất
Lần thứ 5, trong vòng 3 tháng sau lần thứ nhất
Lần thứ 6, trong vòng 6 tháng sau lần thứ nhất
Việc ôn tập này không phải là ngẫu nhiên, mà dựa vào nguyên lý hoạt động của não bộ qua nghiên cứu của thầy Tony Buzan

Ví dụ: Ta cần nhớ dãy số sau: 10254739201841341203
(Số là môt loại dữ liệu vô cùng khó nhớ vì số không có cảm xúc, cũng không có ý nghĩa khi đứng đơn độc, chẳng hạn như dãy số trên)
Bước 1. Ta cần ý thức rằng mình phải nhớ dãy số trên
Bước 2. Ta cần chuyển đổi dãy số trên thành hình ảnh (do ta quy ước, tuỳ theo mỗi người), cụ thể:
Ta sẽ tách ra thành các cặp số như sau: 10 25 47 39 20 18 41 34 12 03
và ta chuyển đổi:
10 thành hình ảnh con lợn béo ú (hình ảnh con heo béo ú)
25 -> cần cẩu
47 -> bậc thang
39 -> tê giác
20 -> quả bom
18 -> đèn giao thông
41 -> bình chữa cháy
34 -> quả dưa hấu
12 -> cá mập
03 -> quả tim (trái tim)

(Việc chuyển đổi này ta đã chuẩn bị trước, bằng việc chuyển đổi từ 00 đến 99 thành hình ảnh và học thuộc lòng nó)

Bước 3. Ta sử dụng kỹ thuật ghi nhớ có tên là: kể chuyện (Xem chi tiết trong tài khoản 5 phút thuộc bài) để liên kết các hình ảnh đó (dữ liệu cần nhớ) lại với nhau thành một câu chuyện thú vị, hài hước, đầy màu sắc ...

Cụ thể ta tưởng tượng ra một câu chuyện hư cấu như sau:
Một con lợn béo ú có bộ lông màu đen đang lái cái cần cẩu tí hon màu đỏ leo lên một cái bậc thang khổng lồ để đánh nhau với con tê giác. Con tê giác đang dùng cái sừng nhọn hoắt để khoan vào quả bom để làm nổ quả bom, quả bom phát nổ tạo ra những màu sắc xanh, đỏ và vàng nhưng đèn giao thông. Bất ngờ, một bình chữa cháy khổng lồ đang tự động xịt vào đám cháy để dập lửa, do đám lửa cháy to quá làm cho con lợn đỏ như một quả dưa hấu, mồm nó ha ra như hàm cá mập, tuy nhiên quả tim vẫn đang đập nhịp nhàng như chưa có chuyện gì xảy ra.

Chúng ta cần đọc câu chuyện đó vài lần (bạn cũng có thể nghĩ ra một câu chuyện khác thú vị hơn)

Vậy dãy số cần nhớ là: Con lợn béo ú (10), lái cần cẩu tí hon (25), đi lên bậc thang (47), đánh nhau với tê giác (39), tê giác làm quả bom (20) phát nổ, đám cháy xanh đỏ vàng như đèn giao thông (18), bình chữa cháy (41), bụng con lợn đỏ như quả dưa hấu (34), mồm con lợn như mồm cá mập (12), quả tim (03) vẫn đập nhịp nhàng

Từ đó, chúng ta nhớ được dãy số là: 10 25 47 39 20 18 41 34 12 03

Nếu đây là dữ liệu không quan trọng, ko cần nhớ lâu thì có thể ngưng lại, nhưng nếu đây là dữ liệu quan trọng cần nhớ lâu thì ta thực hiện bước 4, ôn lại 5 đến 6 lần để lưu dãy số cần nhớ vào trí nhớ vĩnh cửu.

Lưu ý 1: Việc chuyển đổi bộ số từ 00 đến 99 thành hình ảnh ta chỉ cần làm một lần và học thuộc nó để có thể sử dụng bất cứ lúc nào

Lưu ý 2. Ứng dụng nhớ số này, có thể dùng để nhớ số điện thoại, nhớ số chứng minh thư, số thẻ căn cước, nhớ mật khẩu, nhớ số tài khoản ngân hàng, .... hay nhớ sự kiện lịch sử, ...

Bạn cảm thấy cách ghi nhớ này thế nào, hãy bình luận xuống dưới bài viết này nhé

Nếu thấy phương pháp này hữu ích hãy chia sẻ để nhiều người hơn học được nhé
Biết ơn và yêu thương